L'électrostimulation - PowerCoaching

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Qu’est ce que l’électrostimulation ?

La stimulation musculaire électrique (EMS) ou électro-myostimulation, est le déclenchement de la contraction des muscles en utilisant des impulsions électriques.

Ce sont des appareils d’électrostimulation qui remplacent le cerveau en demandant à nos muscles de se contracter grâce à un courant électrique.

Ce courant électrique étant plus fort que ceux que notre cerveau envoie, la contraction est donc plus intense.

Les bénéfices de cette technique !

Cela sert à tonifier les muscles mais ne permet pas de perdre de la graisse.

Il vous faudra donc allier une activité physique cardio comme le running avec des séances d’électrostimulation.

Les questions fréquemment posées :

L’électrostimulation n’est elle pas mauvaise pour le corps ou la peau ?

Réponse : Non, l’électrostimulation ne peut vous blesser ou endommager votre peau, ce sont des machines qui utilisent des principes naturels.

Quels sont les résultats obtenus avec l’électrostimulation?

Réponse : Il est possible d’améliorer les différentes caractéristiques musculaires (élasticité, tonus, force…) en peu de temps et de façon ciblée.